Gezi tarihi: 7-17 Ocak 2017
Dün Haymana’ya kar yağdı. Kaldığımız Doktor’un Oteli’nde
(Doc’s Otel) herkesin son 1 haftadır
dileği yerine gelmiş oldu. Haymana için benim de bir dileğim var; adının dünya
çapında Haymana Kaplıca Merkezi (HAYMANA THERMAL SPRING CENTER) olarak
anılması. Spa yerine thermal spring kelimesini özellikle kullandım, çünkü
Belçika’nın reklamı yapılsın istemiyorum. Biliyorsunuzdur ama gene de not
olarak eklemek isterim; Belçika kaplıca kasabasının adı olan SPA ‘yı literatüre
öyle bir yazdırmış ki, tüm dünyada kaplıca, ılıca ya da hamam kelimesinin
karşılığı olarak kullanılıyor.
İnter-net üzerinden yaptığım kısa araştırmada bir de
ne göreyim, bizim Haymana kaplıca suyunun değerleri, Belçika’nın Spa
bölgesindeki suya çok yakın. Sonra Spa’daki otel hizmet fiyatlarına
baktım…..Ben Haymana’yı tercih ederim, hem de açık ara…… Basında çıkan haberlerde ise Prof. Dr. Zeki
Karagülle’nin Haymana termal suyunun dünyadaki
en iyi termal sulardan biri olduğunu teyit etmekte olduğunu gördüm.
Belediyenin tanıtım için şişelediği Haymana suyu.
Çok kısa
bir tarihçe de vermek isterim. Şematik olsun, kolay olsun dedim 😊. Ayrıca Haymana, Sakarya Meydan Muharebesi Tarihi Milli Parkı
sınırları içinde yer alıyor. Keşke Haymana'da tur rehberleri ile tarihi geziler
yapılsa…….
Bu arada
Belçika’da bahsi geçen bölgeye yaklaşık 7 sene önce gitmiştim. Evet çok
bakımlı, kasabanın su kaynakları ve otelleri çok iyi işletiliyor. Kıskanmıştım.
Şu an Doc’s Otel’in misafir salonunda yazımı hazırlarken diyorum ki, keşke konakladığım
otel gibi otellerin sayısı artsa ve kasabanın değeri yükselse. Hani deniyor ya “cazibe merkezi,” diye, işte öyle
olsa. Haymana’da kaplıca olmasa, başkaca yapacak pek bir şey yok. Ama trekking meraklısıysanız, hava şartları
uygun olduğunda yürüyüş yapabilirsiniz. Bir de semt pazarı nasıldır acaba. Bahar
aylarında tekrar gelirsem giderim pazara da.
Yağmur
sonrası ebemkuşağı…….
Haymana
genel görünüm
Otelden
arka plan görüntüsü
Otelin
girişindeki güzellikler….
Haymana’ya üçüncü gelişim. Son iki seferdir Doc’s
Otel’de konaklıyoruz. Görüyorum ki hayli müdavimi var otelin. Haymana’da
internetten girerseniz, aynı segmentte birkaç otel daha görürüsünüz. Ayrıca Haymana
Belediyesi’ne ait Cimcime Otel’inde de kalınabilir. Konakladığım ve bildiğim
için Doc’s Otel’i temizlik, hizmet ve yemekleri açısından gönül ferahlığı ile
tavsiye edebilirim.
Otele
geldiğimizin ikinci günü akşam yemeğinde babama diğer erkek konuklar şef diye
hitap ediyorlardı. Hayırdır baba dedim, niye “ŞEF”. Meğer benimki hamamda
milleti organize etmiş, türkü söyletiyormuş herkese. Koro şefi olmuş hamamda. Çok
güldüm…..Yemek bitti, babam elinde telefon ekranına bakıp, bir şeyler
mırıldanıyor. Ertesi gün Kırşehir türküsü istemiş konuklar, türkü ezber etmeye
çalışıyor bizim ki; dane dane benleri var yüzünde, Neşet Ertaş.
HAYMANA KAPLICA SUYUNUN KİMYASAL ÖZELLİKLERİ
Otel
doktoru Fatih Bey’in Haymana suyu hakkında verdiği bilgiler ise şöyle. “ Suda
erimiş halde bulunan serbest karbondioksit metabolizmayı hızlandırdığı için Haymana suyunun en kıymetli bileşeni. Kilo verememe, sık hastalanma gibi yakınmalar
metabolizmanın zayıfladığının göstergesidir. Romatizmal hastalıklar tuzlu, karbonatlı, kükürtlü,
radyoaktıviteli sulardan çok iyi fayda
görürler. Haymana’nın kaplıcası da tuzlu, karbonatlı, kükürtlü ve
radyoaktiviteli sular grubundandır. Sinir hasarları, hormonal bozukluklar radyoaktiviteli sular sayesinde daha kolay
iyileşir ve Haymana şifalı suyunda
radyoaktivite olarak da radon bulunmaktadır.”
HAYMANA KALPICA SUYU NELERE İYİ GELİR
OTELDEKİ HİZMETLER
Konakladığım
Doc’s otelde sadece kaplıca suyu hamamı değil ayrıca kese-köpük hizmeti, buhar
ve sauna odası, saman odası, tuz odası ve Tai masajı hizmetleri var. Yüzmek
isteyen için ise kaplıca suyunun da karıştırıldığı havuz mevcut. Ayrıca
alternetif tedavi yöntemleri de uygulanıyor kupa, sülük gibi.
Yarım
pansiyon şeklinde hizmet alınıyor. Zaten kaplıca suyuna girip, çıkıp, masaj
alayım filan derken öğlen yemeği için ne iştah oluyor ne de zaman. Ama çok
acıktım derseniz 17:00 de çay ve hafif atıştırmalıklar ikram ediliyor. Sağlık
ve kaplıca suyu ile alternatif tıp konularında da otel sahipleri sohbet
ortamında bilgilendirme veriyorlar bu çay molasında.
Ama asıl
olmazsa olmaz TAYLAND’lı Pata ve Pen’den alacağınız Tai masajı, Kübra’dan
alacağınız çamur masajı hizmetleri de var. Kesinlikle deneyin derim. PEN
ağırlıklı olarak eklem ve kas dokusunu esnetici hareketlere dayalı masaj
yapıyor. PATA ise daha çok noktasal bölgelere parmak ve eli ile basınç
uygulayarak masaj yapıyor. Mümkünse her ikisini tecrübe edin. Korkmayın, öyle
acıdan hoplatacak bir masaj tekniği yok ikisinin de. Dayanılır seviyeler
yani…….Çamur banyosunda ise, önce tüm vücut kaplıca suyunda dinlendirilmiş
çamur ile kaplanıyor, 20 dk sonra çamur akıtılıp,
GELELİM ASIL MESELEYE; ÜCRETLER
Otelin farklı paketleri mevcut ve paketlere göre fiyat değiştiği gibi, paket içeriğine bağlı olarak Ankara’dan servis ile konukları otele getirme ve götürme hizmeti de veriliyor. Telefon ile resepsiyona ulaşıp, fiyatları ve paketleri öğrenebilirsiniz. Genel olarak 5 gün7gün ve 10 günlük paketler halinde. Ayrıca özel günler (bayram, sömestr tatili vb. ) ile hafta sonları fiyat farkı olabiliyor. Gecelik yarım pansiyon 125,- TL ile 160,- TL civarları. Hafta arası, hafta sonu ve bayram günlerinde fiyatlar değişebiliyor. Ama illaki telefon edip, detay sorun. Paket program daha ucuza gelebilir. TLER
Diğer hizmetlere
gelince 😊.
Masaj (Çamur ve Tayaland)
129,-TL
Kese: 29,-TL
Köpük: 29,-TL
Ayrıca sülük tedavisi
ve PRP uygulaması da yapılıyor.
ÖNEMLİ: Masaj için 5 veya 10 seans
alırsanız gerçekten ciddi bir indirim söz konusu. Otelde fiyat listesini incelemenizi
tavsiye ederim.
NAÇİZANE TAVSİYELERİM, TECRÜBE ETTİKLERİM VE
KATILMASAM, GÖRMESEM DE DUYDUKLARIM
1-Haymana’ya
gelirken sadece kaplıca suyu tedavisi ve rahatlama için gelin. İlçede sadece
merakınız varsa otel etrafında kısa trekking yapılabilir. Otel büyükçe bir
çiftlik edasında, mevsiminde denk gelirseniz dalından koparıp çilek, kiraz gibi
meyveler de yiyebilirsiniz. Konuklara serbest. İlçe merkezine de uğrayın isterseniz görmek
için, ama fazla görecek bir şey yok açıkçası.
2-FOTĞRAFÇILIĞA
merakınız varsa; eski evler var ama bir kısmı boş, yıkılmaya yüz tutmuş. Bu eski
köy evlerinden çok ilginç kareler yakalanabilir. Kışın denk gelirseniz kar
manzaraları çekebilirsiniz. İllaki güzel kareler çıkar. Vaktim olmaz, hamamdan
sonra dışarı çıkmak sakıncalı olur diye makinamı getirmedim ama, keşke yanımda
olsaymış. Fotoğraf meraklısı olup da, makinayı yanına almamak da ayrı bir
şımarıklık yani. Bir daha kendimi bu duruma sokmayacağım. Cep telefonu ile
olmuyor işte, ısrarın anlamı yok.
3-Kaplıca
otellerinde yarım pansiyon tercih etmek daha iyi oluyor. Çünkü hamamdan ve
diğer hizmetlerden yararlanmak zaten yeterince zaman aldığı gibi, bir de tok
olmamak lazım. Yani öğlen yemeğini ne yemeye vaktiniz olur, ne de o derece tok
olmayı tercih edersiniz. Beden tokluk istemiyor bu gibi yerlerde.
4-Varsa
imkanınız ve ihtiyacınız mutlaka masaj yaptırın derim. Kaplıca tedavisi ile çok
bütünleyici bir özelliği var masaj yaptırmanın. Kaldığım otelde Taylandlı iki
hanımdan, otel sahibi doktor Bey’den ve çamur banyosu sırasında aldığım masajın
çok faydasını gördüm. Tipik sırt ve bacak ağrısı sorunları bendeki durum. Malum
bilgisayar ve elden düşmeyen cep telefonunun armağanları.
5-Bundan
önceki gelişimizde annem bacaklarındaki varisleri için doktor hanıma tek seans
sülük tedavisi uygulatmıştı. Diz kapağı arkasında ele gelen varisler ele gelmez
oldu ve alt bacakta olan varislerde de çok azalma var. Sülüğün yapıştırıldığı
bölgelerde ilk haftalar sülüklerin vantuz izi vardı ama 4-5 ayda onlar da
kayboldu. Sülüğün tutunma yerinde bıraktığı noktasal lekenin iyileşmesi elbette
cilt tipinize göre de değişecektir. Annem e soruyorum, tavsiye eder misin diye,
net cevap “EVET” diyor. Sizdeki varislerin görünümü radikal ise, daha fazla
seansa ihtiyaç olabilir. Doktor Hanım zaten durumu size söyleyecektir.
6-Termal
havuzun kullanımı için bilgi alıp, kurallara uymak en güzeli. Mesela 15
dakikadan fazla kalınca insanda kalp çarpıntısı ve halsizlik yapıyor. Azcık da
baş dönmesi bile olabiliyor. Bir de bırakın termal su üzerinizde kalsın, duş
almayın havuzdan sonra, yatın uyuyun, gerçekten bulut üstü uyku moduna geçiyor
insan 😊
7-Termal
su içilebiliyor. Hergün içtim ama AYAŞ KAPLICA SUYU gibi bir etkisi yok. İçmek
de zarar da yok.
8-Termal
bölgelerindeki otellerin en sakin zamanı Ramazan ayı oluyor. Tecrübe ile sabit.
Eğer sakinlik istiyorsanız bu dönem uygun. Yazımı hazırladığımda ocak ayının
ilk haftasında Haymana’da idim. Kışın da talep oluyor termal otellere. Çok
yoğun olmasa da kışın da tercih eden hayli ziyaretçi vardı otelde. Ama hamamda
öyle rahatsızlık verici kalabalık bir durum kesinlikle yok. Tabi bu durum Ocak
ayı için geçerli. Yaz dönemi tahmin ediyorum ki hayli yoğun oluyordur.
Özellikle hafta sonları.
9-Termal
otellere giderken yanınıza alacağınız eşyalar: bone, terlik, mayo, sabun, şampuan,
kese, lif, rahat-spor giysiler, yürüyüş
ayakkabısı, kitap, ihtiyacınızdan azcık daha fazla t-shirt ve pijama (hamam
sonrası terleme oluyor ve değişim önemli), varsa ilaçlarınız. Otelde elbette
havlu, peştamal ve bornoz veriyorlar ama bunları kullanmak istemezseniz,
kendinize ait olanları getirin. Ben rahatlıkla kullandım, taşıması çok dertli
oluyor havlu filan.
10-Günlük
olarak kullandığınız markalı içme suyunuz varsa, o markadan temin etmeye
çalışmanızı tavsiye ederim. Farklı bir marka su içmek zorunda kaldım, biraz rahatsızlık
verdi. Hazım sorunu yaşadım.
11-Birkaç
İşim vardı, bilgisayarımı da getirmiştim, internet bağlantısı sorun olmadı pek.
Notlarımı toparlamak için hayli zamanım oldu.
Seven bir
arkadaşımın da dediği gibi “güzel şeyler”.
Sevgiyle
kalın.
Mürüvet
Gündüz
Gezi tarihi: 7-17 Ocak 2017
Dün Haymana’ya kar yağdı. Kaldığımız Doktor’un Oteli’nde
(Doc’s Otel) herkesin son 1 haftadır
dileği yerine gelmiş oldu. Haymana için benim de bir dileğim var; adının dünya
çapında Haymana Kaplıca Merkezi (HAYMANA THERMAL SPRING CENTER) olarak
anılması. Spa yerine thermal spring kelimesini özellikle kullandım, çünkü
Belçika’nın reklamı yapılsın istemiyorum. Biliyorsunuzdur ama gene de not
olarak eklemek isterim; Belçika kaplıca kasabasının adı olan SPA ‘yı literatüre
öyle bir yazdırmış ki, tüm dünyada kaplıca, ılıca ya da hamam kelimesinin
karşılığı olarak kullanılıyor.
İnter-net üzerinden yaptığım kısa araştırmada bir de
ne göreyim, bizim Haymana kaplıca suyunun değerleri, Belçika’nın Spa
bölgesindeki suya çok yakın. Sonra Spa’daki otel hizmet fiyatlarına
baktım…..Ben Haymana’yı tercih ederim, hem de açık ara…… Basında çıkan haberlerde ise Prof. Dr. Zeki
Karagülle’nin Haymana termal suyunun dünyadaki
en iyi termal sulardan biri olduğunu teyit etmekte olduğunu gördüm.
Belediyenin tanıtım için şişelediği Haymana suyu.
Çok kısa bir tarihçe de vermek isterim. Şematik olsun, kolay olsun dedim 😊. Ayrıca Haymana, Sakarya Meydan Muharebesi Tarihi Milli Parkı sınırları içinde yer alıyor. Keşke Haymana'da tur rehberleri ile tarihi geziler yapılsa…….
Bu arada
Belçika’da bahsi geçen bölgeye yaklaşık 7 sene önce gitmiştim. Evet çok
bakımlı, kasabanın su kaynakları ve otelleri çok iyi işletiliyor. Kıskanmıştım.
Şu an Doc’s Otel’in misafir salonunda yazımı hazırlarken diyorum ki, keşke konakladığım
otel gibi otellerin sayısı artsa ve kasabanın değeri yükselse. Hani deniyor ya “cazibe merkezi,” diye, işte öyle
olsa. Haymana’da kaplıca olmasa, başkaca yapacak pek bir şey yok. Ama trekking meraklısıysanız, hava şartları
uygun olduğunda yürüyüş yapabilirsiniz. Bir de semt pazarı nasıldır acaba. Bahar
aylarında tekrar gelirsem giderim pazara da.
Yağmur
sonrası ebemkuşağı…….
Haymana
genel görünüm
Otelden
arka plan görüntüsü
Otelin
girişindeki güzellikler….
Haymana’ya üçüncü gelişim. Son iki seferdir Doc’s
Otel’de konaklıyoruz. Görüyorum ki hayli müdavimi var otelin. Haymana’da
internetten girerseniz, aynı segmentte birkaç otel daha görürüsünüz. Ayrıca Haymana
Belediyesi’ne ait Cimcime Otel’inde de kalınabilir. Konakladığım ve bildiğim
için Doc’s Otel’i temizlik, hizmet ve yemekleri açısından gönül ferahlığı ile
tavsiye edebilirim.
Otele
geldiğimizin ikinci günü akşam yemeğinde babama diğer erkek konuklar şef diye
hitap ediyorlardı. Hayırdır baba dedim, niye “ŞEF”. Meğer benimki hamamda
milleti organize etmiş, türkü söyletiyormuş herkese. Koro şefi olmuş hamamda. Çok
güldüm…..Yemek bitti, babam elinde telefon ekranına bakıp, bir şeyler
mırıldanıyor. Ertesi gün Kırşehir türküsü istemiş konuklar, türkü ezber etmeye
çalışıyor bizim ki; dane dane benleri var yüzünde, Neşet Ertaş.
HAYMANA KAPLICA SUYUNUN KİMYASAL ÖZELLİKLERİ
Otel
doktoru Fatih Bey’in Haymana suyu hakkında verdiği bilgiler ise şöyle. “ Suda
erimiş halde bulunan serbest karbondioksit metabolizmayı hızlandırdığı için Haymana suyunun en kıymetli bileşeni. Kilo verememe, sık hastalanma gibi yakınmalar
metabolizmanın zayıfladığının göstergesidir. Romatizmal hastalıklar tuzlu, karbonatlı, kükürtlü,
radyoaktıviteli sulardan çok iyi fayda
görürler. Haymana’nın kaplıcası da tuzlu, karbonatlı, kükürtlü ve
radyoaktiviteli sular grubundandır. Sinir hasarları, hormonal bozukluklar radyoaktiviteli sular sayesinde daha kolay
iyileşir ve Haymana şifalı suyunda
radyoaktivite olarak da radon bulunmaktadır.”
OTELDEKİ HİZMETLER
Konakladığım
Doc’s otelde sadece kaplıca suyu hamamı değil ayrıca kese-köpük hizmeti, buhar
ve sauna odası, saman odası, tuz odası ve Tai masajı hizmetleri var. Yüzmek
isteyen için ise kaplıca suyunun da karıştırıldığı havuz mevcut. Ayrıca
alternetif tedavi yöntemleri de uygulanıyor kupa, sülük gibi.
Yarım
pansiyon şeklinde hizmet alınıyor. Zaten kaplıca suyuna girip, çıkıp, masaj
alayım filan derken öğlen yemeği için ne iştah oluyor ne de zaman. Ama çok
acıktım derseniz 17:00 de çay ve hafif atıştırmalıklar ikram ediliyor. Sağlık
ve kaplıca suyu ile alternatif tıp konularında da otel sahipleri sohbet
ortamında bilgilendirme veriyorlar bu çay molasında.
Ama asıl
olmazsa olmaz TAYLAND’lı Pata ve Pen’den alacağınız Tai masajı, Kübra’dan
alacağınız çamur masajı hizmetleri de var. Kesinlikle deneyin derim. PEN
ağırlıklı olarak eklem ve kas dokusunu esnetici hareketlere dayalı masaj
yapıyor. PATA ise daha çok noktasal bölgelere parmak ve eli ile basınç
uygulayarak masaj yapıyor. Mümkünse her ikisini tecrübe edin. Korkmayın, öyle
acıdan hoplatacak bir masaj tekniği yok ikisinin de. Dayanılır seviyeler
yani…….Çamur banyosunda ise, önce tüm vücut kaplıca suyunda dinlendirilmiş
çamur ile kaplanıyor, 20 dk sonra çamur akıtılıp,
GELELİM ASIL MESELEYE; ÜCRETLER
Otelin farklı paketleri mevcut ve paketlere göre fiyat değiştiği gibi, paket içeriğine bağlı olarak Ankara’dan servis ile konukları otele getirme ve götürme hizmeti de veriliyor. Telefon ile resepsiyona ulaşıp, fiyatları ve paketleri öğrenebilirsiniz. Genel olarak 5 gün7gün ve 10 günlük paketler halinde. Ayrıca özel günler (bayram, sömestr tatili vb. ) ile hafta sonları fiyat farkı olabiliyor. Gecelik yarım pansiyon 125,- TL ile 160,- TL civarları. Hafta arası, hafta sonu ve bayram günlerinde fiyatlar değişebiliyor. Ama illaki telefon edip, detay sorun. Paket program daha ucuza gelebilir. TLER
Diğer hizmetlere
gelince 😊.
Masaj (Çamur ve Tayaland)
129,-TL
Kese: 29,-TL
Köpük: 29,-TL
Ayrıca sülük tedavisi
ve PRP uygulaması da yapılıyor.
ÖNEMLİ: Masaj için 5 veya 10 seans
alırsanız gerçekten ciddi bir indirim söz konusu. Otelde fiyat listesini incelemenizi
tavsiye ederim.
NAÇİZANE TAVSİYELERİM, TECRÜBE ETTİKLERİM VE
KATILMASAM, GÖRMESEM DE DUYDUKLARIM
1-Haymana’ya
gelirken sadece kaplıca suyu tedavisi ve rahatlama için gelin. İlçede sadece
merakınız varsa otel etrafında kısa trekking yapılabilir. Otel büyükçe bir
çiftlik edasında, mevsiminde denk gelirseniz dalından koparıp çilek, kiraz gibi
meyveler de yiyebilirsiniz. Konuklara serbest. İlçe merkezine de uğrayın isterseniz görmek
için, ama fazla görecek bir şey yok açıkçası.
2-FOTĞRAFÇILIĞA merakınız varsa; eski evler var ama bir kısmı boş, yıkılmaya yüz tutmuş. Bu eski köy evlerinden çok ilginç kareler yakalanabilir. Kışın denk gelirseniz kar manzaraları çekebilirsiniz. İllaki güzel kareler çıkar. Vaktim olmaz, hamamdan sonra dışarı çıkmak sakıncalı olur diye makinamı getirmedim ama, keşke yanımda olsaymış. Fotoğraf meraklısı olup da, makinayı yanına almamak da ayrı bir şımarıklık yani. Bir daha kendimi bu duruma sokmayacağım. Cep telefonu ile olmuyor işte, ısrarın anlamı yok.
2-FOTĞRAFÇILIĞA merakınız varsa; eski evler var ama bir kısmı boş, yıkılmaya yüz tutmuş. Bu eski köy evlerinden çok ilginç kareler yakalanabilir. Kışın denk gelirseniz kar manzaraları çekebilirsiniz. İllaki güzel kareler çıkar. Vaktim olmaz, hamamdan sonra dışarı çıkmak sakıncalı olur diye makinamı getirmedim ama, keşke yanımda olsaymış. Fotoğraf meraklısı olup da, makinayı yanına almamak da ayrı bir şımarıklık yani. Bir daha kendimi bu duruma sokmayacağım. Cep telefonu ile olmuyor işte, ısrarın anlamı yok.
3-Kaplıca
otellerinde yarım pansiyon tercih etmek daha iyi oluyor. Çünkü hamamdan ve
diğer hizmetlerden yararlanmak zaten yeterince zaman aldığı gibi, bir de tok
olmamak lazım. Yani öğlen yemeğini ne yemeye vaktiniz olur, ne de o derece tok
olmayı tercih edersiniz. Beden tokluk istemiyor bu gibi yerlerde.
4-Varsa
imkanınız ve ihtiyacınız mutlaka masaj yaptırın derim. Kaplıca tedavisi ile çok
bütünleyici bir özelliği var masaj yaptırmanın. Kaldığım otelde Taylandlı iki
hanımdan, otel sahibi doktor Bey’den ve çamur banyosu sırasında aldığım masajın
çok faydasını gördüm. Tipik sırt ve bacak ağrısı sorunları bendeki durum. Malum
bilgisayar ve elden düşmeyen cep telefonunun armağanları.
5-Bundan önceki gelişimizde annem bacaklarındaki varisleri için doktor hanıma tek seans sülük tedavisi uygulatmıştı. Diz kapağı arkasında ele gelen varisler ele gelmez oldu ve alt bacakta olan varislerde de çok azalma var. Sülüğün yapıştırıldığı bölgelerde ilk haftalar sülüklerin vantuz izi vardı ama 4-5 ayda onlar da kayboldu. Sülüğün tutunma yerinde bıraktığı noktasal lekenin iyileşmesi elbette cilt tipinize göre de değişecektir. Annem e soruyorum, tavsiye eder misin diye, net cevap “EVET” diyor. Sizdeki varislerin görünümü radikal ise, daha fazla seansa ihtiyaç olabilir. Doktor Hanım zaten durumu size söyleyecektir.
5-Bundan önceki gelişimizde annem bacaklarındaki varisleri için doktor hanıma tek seans sülük tedavisi uygulatmıştı. Diz kapağı arkasında ele gelen varisler ele gelmez oldu ve alt bacakta olan varislerde de çok azalma var. Sülüğün yapıştırıldığı bölgelerde ilk haftalar sülüklerin vantuz izi vardı ama 4-5 ayda onlar da kayboldu. Sülüğün tutunma yerinde bıraktığı noktasal lekenin iyileşmesi elbette cilt tipinize göre de değişecektir. Annem e soruyorum, tavsiye eder misin diye, net cevap “EVET” diyor. Sizdeki varislerin görünümü radikal ise, daha fazla seansa ihtiyaç olabilir. Doktor Hanım zaten durumu size söyleyecektir.
6-Termal
havuzun kullanımı için bilgi alıp, kurallara uymak en güzeli. Mesela 15
dakikadan fazla kalınca insanda kalp çarpıntısı ve halsizlik yapıyor. Azcık da
baş dönmesi bile olabiliyor. Bir de bırakın termal su üzerinizde kalsın, duş
almayın havuzdan sonra, yatın uyuyun, gerçekten bulut üstü uyku moduna geçiyor
insan 😊
7-Termal
su içilebiliyor. Hergün içtim ama AYAŞ KAPLICA SUYU gibi bir etkisi yok. İçmek
de zarar da yok.
8-Termal
bölgelerindeki otellerin en sakin zamanı Ramazan ayı oluyor. Tecrübe ile sabit.
Eğer sakinlik istiyorsanız bu dönem uygun. Yazımı hazırladığımda ocak ayının
ilk haftasında Haymana’da idim. Kışın da talep oluyor termal otellere. Çok
yoğun olmasa da kışın da tercih eden hayli ziyaretçi vardı otelde. Ama hamamda
öyle rahatsızlık verici kalabalık bir durum kesinlikle yok. Tabi bu durum Ocak
ayı için geçerli. Yaz dönemi tahmin ediyorum ki hayli yoğun oluyordur.
Özellikle hafta sonları.
9-Termal
otellere giderken yanınıza alacağınız eşyalar: bone, terlik, mayo, sabun, şampuan,
kese, lif, rahat-spor giysiler, yürüyüş
ayakkabısı, kitap, ihtiyacınızdan azcık daha fazla t-shirt ve pijama (hamam
sonrası terleme oluyor ve değişim önemli), varsa ilaçlarınız. Otelde elbette
havlu, peştamal ve bornoz veriyorlar ama bunları kullanmak istemezseniz,
kendinize ait olanları getirin. Ben rahatlıkla kullandım, taşıması çok dertli
oluyor havlu filan.
10-Günlük
olarak kullandığınız markalı içme suyunuz varsa, o markadan temin etmeye
çalışmanızı tavsiye ederim. Farklı bir marka su içmek zorunda kaldım, biraz rahatsızlık
verdi. Hazım sorunu yaşadım.
11-Birkaç
İşim vardı, bilgisayarımı da getirmiştim, internet bağlantısı sorun olmadı pek.
Notlarımı toparlamak için hayli zamanım oldu.
Seven bir
arkadaşımın da dediği gibi “güzel şeyler”.
Sevgiyle
kalın.
Mürüvet
Gündüz
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder